
เม้นล่างถ้าไป ขอภาวนาเผื่อให้ด้วยได้มั้ยคะ
กินเปล่าๆ หรอคะ หรือยังไง แนะนำหน่อยสิBloody Cross เขียน: มะนาวช่วยคุณได้ ลองมาแว้ว![]()
เป็นฮอร์โมนครับ ปกติเวลาง่วงร่างกายก็จะสร้างเองDeo Gratias เขียน: อาการเดียวกันเลยพยายามแก้ แต่ยิ่งแก่ยิ่งแย่
เพราะถ้าเราไม่ง่วงแล้วพยายามนอนมันจะปวดหัว แล้วเครียดทั้งๆ ที่ไม่มีเรื่องอะไรให้เครียด
แต่เครียดเพราะกลัวรุ่งขึ้นไม่ไหว และเครียดเพราะกังวลว่าเราเป็นอะไรรึเปล่าและถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปจะเป็นยังไง
เป็นยานอนหลับรึเปล่าคะEdwardius เขียน: เมลาโทนิน 1 เม็ด ก่อนนอนประมาณ 4-5 ทุ่ม
จะทำให้หลับสบาย
ปล. อย่าใช้บ่อย เดี๋ยวร่างกานไม่สร้างเมลาโทนินธรรมชาิติ
น่าจะมีวิธีที่ดีกว่านี้น่ะครับ กินยาบ่อยๆไม่ดีต่อสุขภาพหนะEdwardius เขียน:เป็นฮอร์โมนครับ ปกติเวลาง่วงร่างกายก็จะสร้างเองDeo Gratias เขียน: อาการเดียวกันเลยพยายามแก้ แต่ยิ่งแก่ยิ่งแย่
เพราะถ้าเราไม่ง่วงแล้วพยายามนอนมันจะปวดหัว แล้วเครียดทั้งๆ ที่ไม่มีเรื่องอะไรให้เครียด
แต่เครียดเพราะกลัวรุ่งขึ้นไม่ไหว และเครียดเพราะกังวลว่าเราเป็นอะไรรึเปล่าและถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปจะเป็นยังไง
เป็นยานอนหลับรึเปล่าคะEdwardius เขียน: เมลาโทนิน 1 เม็ด ก่อนนอนประมาณ 4-5 ทุ่ม
จะทำให้หลับสบาย
ปล. อย่าใช้บ่อย เดี๋ยวร่างกานไม่สร้างเมลาโทนินธรรมชาิติ
ปกติผมใช้ยาแก้แพ้ แต่ตอนนี้ใช้ตัวนี้เพรา่ะ
ออกฤทธิ์เร็วกว่า และเป้นอันตรายต่อตับน้อยกว่า
แต่ถ้าใช้มากๆ บ่อยๆ ร่างกายจะไม่สร้างเมลาโทนินเอง
ทำให้เป็นโรคนอนไม่หลับขั้นรุนแรงครับ
ดังนั้น once in a while จะดีกว่า
จำไม่ได้แล้วอ่ะครับ จริงๆ นะ เหอๆBoYz - The Series เขียน: ชอบกิน ไวไว หอยลายผัดฉ่าคร้าบบบ ซองสีแดง อร่อยยยยยยยยย
ยำยำ เคยกิน รสต้มยำกุ้ง มันก็อร่อยดีนะ แต่กินไปกินมาไปเจอ ซองที่มันเหม็นหืน
เลยมากินมาม่าต้มยำกุ้งแทน -*- อิอิ
คนข้างล่าง นอนฉี่รดที่นอนถึงอายุเท่าไร
(โกหกขอให้ตดเป็นปืนกลเลย) 5555+
กอดใครหว่าาาาาsinner เขียน: น่าจะหนาวนะคะ จะได้เดินกอดกันอย่างมีความสุขไง![]()
![]()
ไม่มีที่ไป ไม่รู้จะไปไหน ว้าเหว่ เดียวดาย อิอิหมิงคร๊าฟ เขียน: คนข้างล่างคริสมาสนี้จะไปเที่ยวไหนและอยากไปที่ไหนมากที่สุดครับ^^