หน้า 1 จากทั้งหมด 1
ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ มี.ค. 03, 2008 1:18 pm
โดย Nicolas.Not
ตอนนี้ผมเป็นโรควิตกกังวลมากๆเลยครับ กลัวตัวเองจะเป็นโรคนั้นโรคนี้ ทั้งๆที่ไม่ตรวจมาแล้วก็ปกติดีนะครับ อยากขอครับแนะนำจากพี่น้องคริสตชนด้วยกันว่าผมควรทำไงดี ช่วยสวดเผื่อผมด้วยนะครับ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ มี.ค. 03, 2008 1:23 pm
โดย Aion
ขอให้สวดภาวนาด้วยจิตใจร้อนรน แล้วถ้าเกิดเป็นโรคขึ้นมาจริงๆ ก็ให้พยายามรักษาให้หายด้วยความเชื่อ และการซื่อสัตย์ต่อตนเองในการรับประทานยาตามคำสั่งแพทย์นะขอรับ -- แต่ถ้ายังปกติดีอยู่ แล้วไปวิตกกังวล สุดท้ายจากปกติก็จะกลายเป็นโรคเครียดแล้วมีโรคอื่นๆตามมา เพราะวิตกไปเอง --เฮ้อ อย่าวิตกไปเลยนะ เป็นกำลังใจและสวดให้นะ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ มี.ค. 03, 2008 2:39 pm
โดย warlock
= อย่าไปวิตกมันครับ= ง่ายนิดเดียว
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ มี.ค. 03, 2008 2:54 pm
โดย Man of Macedonia
warlock เขียน:
= อย่าไปวิตกมันครับ= ง่ายนิดเดียว
เหมาะสมและชอบยิ่งนัก
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ มี.ค. 03, 2008 3:41 pm
โดย ~KaThaRoS~
jihun7 เขียน:
ตอนนี้ผมเป็นโรควิตกกังวลมากๆเลยครับ กลัวตัวเองจะเป็นโรคนั้นโรคนี้ ทั้งๆที่ไม่ตรวจมาแล้วก็ปกติดีนะครับ อยากขอครับแนะนำจากพี่น้องคริสตชนด้วยกันว่าผมควรทำไงดี ช่วยสวดเผื่อผมด้วยนะครับ
อย่าเครียดค่ะ ทำใจให้สงบ เราต้องมีสติค่ะ
ไปตรวจมาแล้วไม่เป็อะไรก็ดีแล้ว อย่าวิตกกังวลไปเลยค่ะ เด๋วจิตใจเรากังวลจะทำให้ร่างกายเจ็บป่วยไปด้วย หรือที่เค้าเรียกว่าฮิสทีเรีย อะไรประมานนั้น
ลองสงบสติอารมณ์แล้วก็คุยกะพระดูจะทำให้เราเย็นมากขึ้นนะค่ะ เวลาเครียดก็หาอะไรที่รีแลกซ์ทำ
ฟังเพลง เล่นดนตรี เล่นกีฬา ดูหนัง หรือกิจกรรมอะไรที่เราชอบ จะได้ไม่เกิดอาการวิตกกังวลขึ้น
หรือถ้ายังไม่หายแนะนำปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ หรือปรึกษานู๋รี่ก็ได้นะ
ไม่มีอะไรทำร้ายเราได้..นอกจากตัวเราเองนะค่ะ..ยิ้มแล้วก้สุ้ๆค่ะ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ มี.ค. 03, 2008 7:17 pm
โดย Aion
กินช็อคโกแลตช่วยได้เปล่า (หรือว่าจะช่วยทำให้เบาหวานเพิ่ม) เอิ๊กๆ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ มี.ค. 03, 2008 7:43 pm
โดย ~KaThaRoS~
Aion เขียน:
กินช็อคโกแลตช่วยได้เปล่า (หรือว่าจะช่วยทำให้เบาหวานเพิ่ม) เอิ๊กๆ
ในช็อคโกแลตจะมีสารคล้ายสารแห่ความสุขค่ะ การทานช็อคโกแลตมันสุขได้แค่ชั่วคราว หมดทานหมดก็ทุกข์ต่อแล้ว คล้ายะกะสุราแหละ
พอส่งเมาก้ทุกข์ต่อ แล้วอะไรล่ะที่จะ ทำให้เรามีความสุขตลอดเวลา
คนเรามีความสุขจากไหน ก็จากการกระตุ้น path way reward ในสมองส่วนกลางที่จะหลั่งDopramine ออกมาให้เรามีความสุข
ความสุขก็มาจากการที่เราได้รับการตอบสนองควารพึงพอใจ จึงมีความสุข
ฉะนั้นเราก็ต้องสร้างสิ่งนั้นขึ้นมาเองให้ได้
วิธีง่ายๆเลยนะค่ะ คือเราต้องมองโลกในแก่ดี มีความมั่นคงทางจิตใจ
โลกเรามี2ด้าน อยู่ที่เราเลือกจะมอง มองให้มันดี มันก็ดี
มองให้มันร้าย มันก็จบ...
แล้วคุณเลือกที่จะมองโลกแบบไหนล่ะค่ะ..........
**ปล. จะช่วยสวดให้ จขกท อาการ axiety เกิดได้กับทุกคนค่ะ อย่าเครียดๆ สู้ๆ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ มี.ค. 03, 2008 9:05 pm
โดย In the name of father
"จงวางใจในพระเจ้า"
สั้น! ง่าย! และได้ผล!
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ มี.ค. 03, 2008 10:27 pm
โดย Jeab Agape
jihun7 เขียน:
ตอนนี้ผมเป็นโรควิตกกังวลมากๆเลยครับ กลัวตัวเองจะเป็นโรคนั้นโรคนี้ ทั้งๆที่ไม่ตรวจมาแล้วก็ปกติดีนะครับ อยากขอครับแนะนำจากพี่น้องคริสตชนด้วยกันว่าผมควรทำไงดี ช่วยสวดเผื่อผมด้วยนะครับ
1.เลิกกังวล/ อย่าหมกมุ่น กับเรื่องที่คุณวิตก
2.วางใจพระเจ้า/ วางใจหมอ เพราะตรวจแล้วว่าไม่เป็นอะไร
3.ภาวนาให้คนอื่นๆ และเรื่องต่างๆ ( การให้มีความสุขยิ่งกว่าการรับ )
4. ทำตามข้อ 1-3 รับรองได้ผล
ขอพระเจ้าทรงอวยพรคร้าบ :cheesy:
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: อังคาร มี.ค. 04, 2008 4:48 pm
โดย อันตน
โรคนี้ต้องใช้เวลาครับ
กว่าบางคนจะเลิกกลัวความมืดได้ก็ต้องรู้จักความมืดเสียก่อนว่าหมายถึงอะไร
กว่าบางคนจะเลิกกลัวสัปรด มะพร้าว กลัวลูกโป่ง กลัวขนหน้าแข้ง หรือกลัวในสิ่งที่ไม่เห็นจะต้องน่ากลัวก็ต้องเลิกเป็นดาราก่อน หรือไม่ก็ต้องเลิกอยู่ต่อหน้าสาธารณชนก่อน
กว่าบางคนจะเลิกกังวลได้ ก็ต้องรู้จักความกังวลก่อนว่ามันคืออะไร
ถามพระเยซูเจ้าสิ ว่าตอนที่พระองค์อยู่ในสวนเกสมานีพระองค์กังวลอะไร พระองค์กลัว พระองค์ถามพระว่ายังไง สุดท้ายพระองค์ก็มอบพระองค์ไว้กับพระไม่ใช่เหรอ
ไม่สบายแล้วไง ไม่สบายแล้วทำให้เรารู้สึกว่าเราโดนพระลงโทษหรือ ไม่ใช่นา อย่าเข้าใจอย่างนั้นเชียว
"อย่าสาลวนจนเกินเหตุ"
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: เสาร์ มี.ค. 08, 2008 8:03 pm
โดย พระเจ้าสถิตย์กับเราเสมอ
แนะนำให้คิดใหม่ว่า
ความสุขของคุณอยู่ที่ไหนระหว่าง "เป็นไปตามสิ่งที่เราปรารถนา" กับ "เป็นไปตามน้ำพระทัยของพระเป็นเจ้า"
โดยระลึกเสมอว่าพระองค์มอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับเราเสมอ พระองค์ไม่เคยมอบแมงป่องให้ลูกในขณะที่ลูกขอปลา
ดังนั้นต่อให้คุณป่วยนั่นก็คือแผนการ์ณของพระองค์ ขอให้เพียงคุณวางใจในพระองค์ ผมรับรองว่าคุณจะพบสันติสุข สันติสุขมากกว่าไม่ป่วยด้วยซ้ำ แต่ถ้าคุณสบายดีก็ขอบพระคุณพระเป็นเจ้า แต่ไม่ว่าอย่างไรสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณทุกอย่างนั้นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณแน่นอนครับ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: อังคาร มี.ค. 11, 2008 10:57 am
โดย Nicolas.Not
ขอบคุณจริงๆครับ ผมไม่รู้จะตอบแทนความมีน้ำใจยังไงนอกจากคำขอบคุณ ตอนนี้ก็รู้สึกสบายใจขึ้นมาบ้างแล้วครับ ผมจะพยามทำใจให้สงบ ถ้าอาการเครียดมันโผ่ลเมื่อไรผมก็จะสวดวันทามารีอาไล่มัน ขอบคุณทุกคนครับ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: ศุกร์ มี.ค. 14, 2008 10:51 pm
โดย mapisit
ใจเย็นๆ และลองทบทวนดูว่า อะไรที่ทำให้เรากังวล
เรามาสามารถจัดการมันได้หรือไม่ ถ้าจัดการได้ก็ดีครับ
แต่ถ้าจัดการไม่ได้ ความวิตก จะทำให้เกิดความหดหู่ และจะทำให้ท้อแท้ หมดอาลัยตายอยาก
ลองเรียบเรียงความคิดแบบใจเย็นๆ โดยหาเวลาให้ตัวเอง ค่อยๆดูว่าตอนนี้เราเป็นอย่างไร
สบายใจ หรือไม่อย่างไร ไม่งั้นก็เขียนลงกระดาษครับว่าตอนนี้เราคิดอะไรอยู่
เขียนแล้วเก็บเอาไว้ สักสี่ห้าวันค่อยมาอ่าน แล้วปรับตัวจากที่อ่านมา แล้วก็เขียนลงไปอีก ทำซ้ำๆกันนะครับ
ผมเคยทำแบบนี้ แล้วสบายใจ เลยเอามาแนะนำ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: ศุกร์ มี.ค. 21, 2008 12:23 am
โดย Buddy
วางใจในพระค่ะ สวดพระเมตตาเยอะๆนะคะ โดยเฉพาะบทภาวนาเวลาบ่ายสามที่บอกว่า
"พระเจ้าข้า ลูกวางใจในพระองค์"
เมื่อเรากังวลเมื่อไหร่ ขอให้มอบความวางใจทั้งหมดให้กับพระ ... ยากนะ แต่ต้องลองทำ แล้วจะเห็นผลค่ะ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: ศุกร์ มี.ค. 21, 2008 2:21 am
โดย Elizabeth
ทำจิตใจให้สบายปล่อยวาง คิดในด้านpositiveไว้ก่อนแต่ถ้าพลาดพลั้งมา ขอให้ถือว่านี่แหละคือสิ่งที่พระเจ้าท่านกำลังทดสอบเราอยู่ทำให้เราแกร่งขึ้นไงคะ.......ยิ่งถ้าจิตเราป่วยแล้วก็จะยิ่งทำให้บั่นทอนสุขภาพกายให้แย่ลงนะคะ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: ศุกร์ มี.ค. 21, 2008 6:12 am
โดย Alphonse
ยิ้มครับ...
พยายามมองอะไรในด้านบวก แม้จะนึกแย้งว่า "หลอกตัวเองนี่หว่า"
ก็ยังดีกว่าคิดแต่ด้านลบ
สู้ๆ นะครับ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: เสาร์ มี.ค. 22, 2008 8:50 pm
โดย ลี วูจิน
สวดภาวนาครับ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: พฤหัสฯ. ธ.ค. 18, 2008 12:34 am
โดย ปิยะ สมรศาสตร์
ขอตอบคุณ Nicolas ดังนี้นะครับ: จากอาการที่คุณเล่ามาผมเข้าใจว่าน่าจะเป็นอาการของโรค Phobic disorder หรือโรคกลัวนะครับ ความจริงโรคกลัวต่างจากโรควิตกกังวล แต่ในปัจจุบันเราจัดไว้ในกลุ่มของโรควิตกกังวล ( anxiety disorders ) ผู้ป่วยจะมีอาการวิตกสารพัดเรื่อง โรคกลัวมี 3 ประเภทคือ 1. Specific phobia เช่นกลัวสัตว์ต่างๆ 2.Agoraphobia เป็นอาการของการกลัวสถานการณ์หลายๆที่ร่วมกัน เช่นตลาดหรือที่ๆมีคนเยอะๆ 3. Social phobia คืออาการกลัวเวลาถูกจ้องมอง แต่สำหรับคุณนิโคลาส ผมเห็นว่าน่าจะเป็นอาการของโรควิตกกังวล ( anxiety disorders ที่เข้ามามีส่วนร่วมด้วย
วิธีบำบัด หากใช้วิธีทางฝึกสมาธิและใช้หลักธรรมะของทุกศาสนาแล้วไม่บังเกิดผล ผมขอแนะให้ใช้ยารับประทานเข้าช่วยจะได้ผลแน่นอนกว่า โดยจะเป็นยาในกลุ่มของ selective serotonin reuptake inhibitors เช่นยา Paroxetine ( seroxat ) เม้ดละ 20 มกวันละครั้งก่อนนอน ควรรักษาอย่างน้อย 6 เดือน ลองปรึกษาแพทย์ดูอีกครั้งนะครับ ขอให้โชคดีหายไวๆนะครับ
From ปิยะ สมรศาสตร์
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: ศุกร์ ธ.ค. 19, 2008 9:58 am
โดย (⊙△⊙)คุณxuู๓้uxoม(⊙△⊙)
ถ้าเราวิตกกังวลอะไร ลองบอกกับพระองค์สิคะ พระท่านช่วยได้จริงๆนะ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: ศุกร์ ธ.ค. 19, 2008 10:14 am
โดย Batholomew
วางใจพระครับ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: อาทิตย์ ธ.ค. 28, 2008 9:11 pm
โดย Nicolas.Not
พี่น้องครับ ขอบคุณมากๆที่ช่วยกันแนะนำเข้ามาครับ ตอนนี้ผมเกือบหายแล้ว ประมาณ 95 เปอร์เซนต์แล้วครับ ขอบคุณพระมากๆ อาจเป็นเพราะผมวางใจในพระมากขึ้นด้วย เลยทำให้หายเร็ว ไม่กลัวที่จะตาย ถ้าใครมีปัญหาเกี่ยวกับความเครียดหรือวิตกกังวลก็คุยกันได้นะครับ ถึงถ้าเป็นมากกว่า 6 เดือนก็รีบๆเข้ามาคุยนะครับ มันรักษาได้
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ ธ.ค. 29, 2008 2:08 pm
โดย Nura
ยินดีด้วยนะคะ
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ ธ.ค. 29, 2008 2:48 pm
โดย tan
ดีใจด้วยนะคัฟ นิโคลาส ดีใจจริงๆๆที่นายดีขึ้น
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: จันทร์ ธ.ค. 29, 2008 3:45 pm
โดย ~@Little lamb@~
ยินดีด้วยนะคะ อีกแค่ 5 %
สู้ ๆ ค่ะ
ชวนเพื่อนๆหารายได้พิเศษครับ
โพสต์แล้ว: อังคาร ธ.ค. 30, 2008 3:20 pm
โดย Nicolas.Not
http://jihun7.webs.com/
ไม่ได้หลอกนะครับ แต่ได้เงินจิงๆ ยังไงลองเข้าไปอ่านดูนะ ไม่มีไวรัสหรอก
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: ศุกร์ ม.ค. 02, 2009 1:23 am
โดย Maya
เราก็เคยเป็นค่ะ
แถมเคยเป็นโรคจิตด้วย
หูแว่ว เห็นภาพหลอนเนื่องจากอาการเครียดจัด
ทำร้ายตัวเอง สารพัดจะบรรยาย จนไม่มีเพื่อนอยากจะคบเลยล่ะค่ะ
แต่ตอนนี้หายแล้วค่ะ
จะเหลือก็แต่แค่ชอบคิดมากแหละค่ะ
เราหายจากความทรมาณนี้ด้วยการสวดภาวนา
และกำลังใจจากคนรักค่ะ นอกจากครอบครัวแล้วก็มีเค้าเนี่ยล่ะค่ะที่ไม่รังเกียจเรา
ยินดีด้วยนะคะ อีกนิดเดียวก็จะหาย 100% แล้ว >w< ไฟต์โตะ!!
Re: ช่วยทีครับผมเป็นโรควิตกกังวล
โพสต์แล้ว: พุธ ม.ค. 14, 2009 1:25 am
โดย tan
Maya เขียน:
เราก็เคยเป็นค่ะ
แถมเคยเป็นโรคจิตด้วย
หูแว่ว เห็นภาพหลอนเนื่องจากอาการเครียดจัด
ทำร้ายตัวเอง สารพัดจะบรรยาย จนไม่มีเพื่อนอยากจะคบเลยล่ะค่ะ
แต่ตอนนี้หายแล้วค่ะ
จะเหลือก็แต่แค่ชอบคิดมากแหละค่ะ
เราหายจากความทรมาณนี้ด้วยการสวดภาวนา
และกำลังใจจากคนรักค่ะ นอกจากครอบครัวแล้วก็มีเค้าเนี่ยล่ะค่ะที่ไม่รังเกียจเรา
ยินดีด้วยนะคะ อีกนิดเดียวก็จะหาย 100% แล้ว >w< ไฟต์โตะ!!
เอ้จากคนรักเหรอครับ แล้วนายนิโคลาสนี้มีคนรักรึยังครับ สงสัยจัง
