คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
( มี 101 หน้า )
“คิดได้ ได้คิด “ โดย นุสนธิ์
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 1 )
เมื่อใดรู้สึกหดหู่ จงเปลี่ยนสถานที่ หาทางระบายออก
เมื่อใดรู้สึกเศร้า หาใครสักคนคุยด้วย เมื่อใดรู้สึกโกรธ ให้หายใจเข้าลึก ๆ และ
เมื่อใดรู้สึกกลัว หาใครสักคนเป็นเพื่อน
เมื่อใดรู้สึกมีความสุข ก็อย่าปล่อยตัวปล่อยใจจนเกินไป
เมื่อใดรู้สึกกลัดกลุ้ม จงฝึกวางและปล่อยมือสักพัก
พึงระวัง อย่าให้อารมณ์เป็นตัวทำลายชีวิต
[/quote]
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ (. 2. )
บางครั้ง คำว่า “รัก” และ “ห่วงใย” ก็กลายเป็นข้ออ้างและเครื่องมือทางอารมณ์
เมื่อคุณประสบกับการขู่กรรโชกทางอารมณ์
จงกล้าปฏิเสธ กล้าพูดคำว่า “ไม่!” เพราะชีวิตของคุณเป็นของตัวเอง ไม่ใช่ของใคร!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 3 )
หากเธอกำลังประสบกับอุปสรรค มันอาจเป็นสิ่งที่ยากเปลี่ยนแปลงหรือแก้ไข และมันอาจทำ
ให้เธอสูญเสียการทรงตัว สูญเสียความมั่นใจ เวลานี้ เธอจงใช้จิตสำนึกคุณในการยอมรับมัน
เผชิญหน้ากับมัน เพราะอุปสรรคเหล่านั้น จะทำให้เธอเติบโตและแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น
เธอรู้ไหม? บางครั้ง ของขวัญที่ฟ้าจะประทานให้ ก็ส่งผ่านอุปสรรคที่เธอกำลังเผชิญอยู่
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ (4)
คนส่วนมากกังวลถึงความตายที่ยังมาไม่ถึง แต่ไม่เคยใสใจและตั้งใจใช้ชีวิตให้เกิดคุณค่า
และความหมาย ในขณะที่กำลังดำเนินชีวิตอยู่ จงกังวลว่าทำชีวิตในขณะนี้ได้ดีหรือยัง?
หากชีวิตในขณะนี้ดีแล้ว ชีวิตหลังความตาย ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ (. 5. )
ปรักปรำ ไม่ช่วยให้พ้นจากสภาพที่กำลังเผชิญอยู่ หากชีวิตกำลังตกลงสู่ที่ต่ำ
วิธีเดียวที่ควรรีบทำก็คือปีนขึ้นสู่ที่สูง คุณไม่ได้แพ้ แค่ยังไม่ชนะ!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ (6)
คิดให้มันเรียบง่ายอีกนิด ความกลัดกลุ้มย่อมลดลง กินอยู่ให้มันเรียบง่ายอีกนิด
สุขภาพย่อมดีขึ้น ดำเนินชีวิตให้มันเรียบง่ายอีกนิด ความสุขย่อมมากขึ้น
อันที่จริงชีวิตมันไม่ได้ยาก เราเองนั่นแหละที่ทำให้มันวุ่นวาย
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ (7)
คนจำนวนมากมักพูดว่า "ฉันก็พยายามแล้ว ทำไมไม่ให้โอกาสฉันบ้าง?"
คนอื่นไม่มีหน้าที่ต้องให้โอกาสคุณ เพราะคนที่จะให้โอกาสคุณ ก็คือตัวคุณเอง
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ (8)
สาเหตุหลักที่แจ็คหม่าสร้างอาลีบาบาให้ประสบความสำเร็จได้ เกิดจากการ
"ไม่มีทุน ไม่มีเทคนิค ไม่มีแผนการ" อย่าเอาแต่ขลุกอยู่ในคอมฟอร์ทโซน เพราะสิ่งนั้น
รังแต่จะทำให้คุณสูญเสีย ความกล้าหาญ และทำให้ชีวิตปราศจากสีสัน
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ (9)
มนุษย์ทุกคนมีข้อด้อย เมื่อเจอข้อด้อย จงรีบปรับเปลี่ยนแก้ไข หากเปลี่ยนไม่ได้
ก็จงยอมรับมัน เพราะความไม่สมบูรณ์ ก็เป็นความสมบูรณ์ชนิดหนึ่ง
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ (. 10. )
ใครดีไม่ดี คบไปนานวันก็รู้ จริงใจหรือเสแสร้ง พอเกิดเรื่องก็เผยธาตุแท้ อย่าดูคนที่
รูปลักษณ์เปลือกนอก รูปลักษณ์หลอกตาได้ ยิ่งไม่ควรตัดสินจากคำพูด เพราะลิ้นไม่มีกระดูก
จงใช้เวลา ใช้ใจสัมผัสเพราะจริงไม่มีทางปลอม ส่วนปลอมก็ไม่มีทางจริงได้
แก้ไขล่าสุดโดย rosa-lee เมื่อ จันทร์ ม.ค. 20, 2025 11:19 pm, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 11 )
ความใจดีของคุณเป็นของล้ำค่า แต่ใช่ว่าใคร ๆ ก็คู่ควรจะได้รับ
หากความใจดีไม่มีขอบเขต โลกก็ปราศจากฎเกณฑ์ ความใจดีหากให้พร่ำเพรื่อ
จะกลายเป็นของไร้ค่าในสายตาของคนอื่น โลกนี้ไม่เคยพร่องคนใจดี
พร่องก็แค่ให้ด้วยสติ ปฏิเสธด้วยปัญญา ชีวิตต้องมีกฎ ใจดีต้องมีเกณฑ์
หากให้ถูกคนก็คือน้ำใจ ให้ไม่ถูกคนก็มีแต่น้ำตา
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 12 )
หากคุณเห็นแจ้งต่อโลก แต่คุณไม่เข้าใจโลก คุณจะมีแต่ความทุกข์ ปรัชญาขั้นสูงของการ
ใช้ชีวิตในโลกก็คือ ครึ่งหนึ่งฝึกหูตาฝ้าฟาง ครึ่งหนึ่งฝึกเป็นคนใบ้ เพราะเรื่องบางเรื่อง
ต่อให้รู้เช่นเห็นชาติ ก็ไม่จำเป็นต้องพูดให้หมดเปลือก พูดหมดก็ไม่ได้เป็นเรื่องดีเสมอไป
การแสร้งหลงบ้างลืมบ้าง อาจลดเคราะห์กรรมที่กำลังจะเกิดขึ้นได้
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 13 )
หากครึ่งแรกของชีวิตที่คุณผ่านคือความล้มเหลว ครึ่งชีวิตหลังจากนี้จงเริ่มต้นใหม่
แม้การเริ่มต้นใหม่คือเริ่มจากศูนย์ คุณก็อย่าได้กลัว เพราะหากคุณไม่มีเงิน คุณหาใหม่ได้
ไม่มีเพื่อน คุณหาใหม่ได้ ไม่มีคนรัก คุณหาใหม่ได้ ไม่มีงาน คุณหาใหม่ได้
โปรดจำไว้ว่า คุณไม่เคยพร่องในสิ่งใด ขาดก็แค่ความกล้าหาญในการเริ่มต้นใหม่
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 14 )
เจอคนที่เก่งกว่า จงเรียนรู้จากเขา เจอคนที่เก่งพอกัน จงให้โอกาสเขา
เจอคนที่เก่งน้อยกว่า จงช่วยเหลือเขา เจอคนที่อาวุโสกว่า จงเคารพเขา
หากทำได้ดังนี้ ชีวิตไม่มีทางตกอับ
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 15 ])
ไม่มีสิ่งใดในโลกนี้ที่เกิดขึ้นด้วยความบังเอิญ ล้วนมีเหตุต้นผลตามทั้งนั้น สิ่งนี้เรียกว่า
กฎแห่งกรรม ความคิด คำพูด การกระทำของมนุษย์เป็น “เหตุ”
เมื่อมีเหตุจึงส่งให้ “ผล” ตามมา หากเหตุที่สร้างดี ผลที่ตามมาก็ดี
หากเหตุที่ทำนั้นร้าย ผลร้ายจึงตอบสนอง ทุกขณะของความคิด คำพูด การกระทำ
ล้วนเป็นการปลูกเหตุที่ไม่จบสิ้น ปลูกเหตุดีเหตุร้าย หมายใจด้วยตนเอง
ฉะนั้น ทุกดำริความคิดของมนุษย์ ล้วนส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์แห่งโชคชะตาทั้งชีวิต
หากคิดจะแก้ไข จงเปลี่ยนการกระทำ
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 16 )
คุณเปลี่ยนโลกไม่ได้ แต่คุณเปลี่ยนทัศนะของตนเองได้
คุณเปลี่ยนเรื่องราวไม่ได้ แต่คุณเปลี่ยนสภาพจิตใจของตัวเองได้
คุณเปลี่ยนมุมมองคนอื่นไม่ได้ แต่คุณเปลี่ยนวิธีคิดของตัวเองได้
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 17 )
ตั้งใจทำในสิ่งที่คนอื่นไม่อยากทำในวันนี้ วันพรุ่งนี้ คุณจึงมีในสิ่งที่คนอื่นไม่มี
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 18. )
หากคุณกำลังคบใครสักคน ความสัมพันธ์ของคุณและเขาเป็นลักษณะใดใน 3 ข้อนี้
1. คุณรักเขา แต่เขาไม่รักคุณ อย่างนี้เรียกว่าน่าขัน
2. ทั้ง ๆ ที่รู้ว่าเขาไม่รัก แต่คุณก็ยังพยายาม อย่างนี้เรียกว่าน่าสงสาร
3. ทั้ง ๆ ที่รู้ว่าน่าสงสาร แต่ต่อให้ตายก็ยังไม่ยอมวางมือ อย่างนี้เรียกว่าน่าเวทนา
หากความสัมพันธ์กำลังเป็นอย่างใน 3 ข้อนี้
จงหันมารักตัวเอง ทำตัวเองให้มีคุณค่า แล้ววันหนึ่ง จะมีคนที่ดีพอมองเห็นคุณค่าในตัวคุณ
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ (. 19. )
คำพูดบางคำ พอปลงตก ก็รู้ว่าไม่จำเป็นต้องพูด คนบางคน พอรู้จัก ก็รู้ว่าไม่จำเป็น
ต้องคบค้าสมาคมอีก เรื่องบางเรื่อง พอพบเจอ ก็ทำให้กระจ่างในความเป็นอนิจจัง
ความทุกข์บางอย่าง พอเข้าใจ ก็ทำให้ปล่อยวางได้เร็วขึ้น ฉะนั้น เรื่องบางเรื่องที่เกิด
จึงไม่ควรโกรธ เพราะมันย่อมมีประโยชน์ ไม่สอนเรา ก็เตือนเรา!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 20 )
หากอิงการมองปัจจุบันไปสู่อดีต จะเห็นความมืดบอด
หากอิงจิตให้อภัยมองเรื่องติฉินนินทา จะเห็นความเข้าใจ
หากอิงการยอมรับมองชะตาชีวิต จะเห็นความเป็นสัจธรรม
หากอิงความปกติมองการดำเนินชีวิต จะเห็นความสุขเป็นความเรียบง่าย
หากอิงจิตกุศลมองผู้อื่น จะเห็นถึงความเมตตา
หากอิงการย้อนพิจารณามองตนเอง จะเห็นโอกาสในวิกฤต
หากอิงการมองโลกในแง่ดีมองอนาคต จะเห็นซึ่งความหวัง
แก้ไขล่าสุดโดย rosa-lee เมื่อ จันทร์ ม.ค. 20, 2025 11:23 pm, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 21 )
คนเราหาจุดยืนของตัวเองให้เจอ อย่าวางตัวเองให้ต่ำจนเกินไป เพราะรังแต่จะทำให้
ตัวเองน้อยเนื้อต่ำใจ อย่าวางตัวเองให้สูงจนเกินไป เพราะรังแต่จะทำให้คนอื่นเข้าถึงยาก
ระหว่างกันคล้อยตามปัจจัยก็พอ อยู่ด้วยแล้วสบายใจก็อยู่ อยู่ด้วยแล้วไม่สบายใจก็
ลาจาก สหายผู้รู้ใจไม่จำเป็นต้องมีมาก แค่หนึ่งสองก็ถือเป็นวาสนาแล้ว
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 22 )
เราต่างมีพ่อและแม่เพียงคนเดียว! อย่าทำอะไรให้ท่านต้องเสียน้ำตา พ่อแม่ไม่ใช่คนเหล็ก
ท่านรู้สึกเจ็บและเสียใจเป็น เพียงแค่ท่านไม่พูดก็เท่านั้นเอง ความกตัญญูของคนเป็นลูก
ก็คือ หมั่นใส่ใจท่านทั้งสอง อย่าทำให้ท่านต้องกลัดกลุ้มกังวลต่อคุณไม่เว้นวัน
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 23 )
ความดีของคุณ คนอื่นอาจไม่จำ ความผิดของคุณ คนอื่นอาจนำไปขยายต่อ
ดังนั้น ใครเอาคุณไปนินทา ก็อย่าเสียใจ เพราะในสายตาของคนที่ไม่ชอบคุณ
ต่อให้คุณทำดีแค่ไหน มันก็เปล่าประโยชน์
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 24 )
ใครตำหนิด่าทอ ก็อย่าไปทุกข์ใจ เพราะคนที่ไม่เข้าใจคุณ ต่อให้พยายามมากแค่ไหน
มันก็ผิดอยู่ดี สังคมทุกวันนี้ น้ำใจคนเปราะบางเว้าแหว่ง คนสนิทอาจกลายเป็นคนแปลกหน้า
คนแปลกหน้าอาจกลายเป็นคนสนิท น้ำลดตอจึงผุด พิสูจน์คนตอนตกต่ำ
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 25 )
เวลาเป็นสิ่งยุติธรรมที่สุด ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ต่างมี 24 ชั่วโมงเท่ากัน บางคนหางานทำฆ่าเวลา
บางคนหาทางเพื่อรักษาเวลา หากตั้งใจใช้เวลาให้เกิดคุณค่า เวลาจะไม่ทำให้คุณผิดหวัง
เพราะคุณในอนาคต กำหนดจากการใช้เวลาในปัจจุบัน
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ (. 26. )
ความโลภทำให้คนหลงผิด ความหลงผิดทำให้คนก่อกรรม
กรรมที่สร้างเปรียบดั่งหมอกหนาบังตา เมื่อมองไม่ชัด จึงตกต่ำถลำลึก
จงฟื้นใจดวงเดิมให้กลับคืนมา ลาภสักการะที่คุณปอง วันหนึ่งต้องผลัดมือ
ยืนสง่าให้ผู้คนนับถือ แม้จนยากนามจักระบือ ว่าใครคนนี้ยึดถือคุณธรรม
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 27 )
เวลาพูด ฝึกสื่อสารด้วยน้ำเสียงปกติและอ่อนโยน ต่อให้ขณะนั้น หัวใจเหมือนกำลัง
จะระเบิด ก็ไม่ควรตะคอกหรือก่นด่า เพราะการตะคอกด้วยเสียงแผดจ้า นอกเสียจากคุม
อารมณ์ให้มีสติได้ยากแล้ว เรื่องราวที่แย่ก็ไม่สามารถเปลี่ยนให้ดีขึ้นได้ มีก็แต่รอยแผลเป็น
ที่ย้ำ ให้เจ็บทั้งสองฝ่าย ต่อให้ผ่านเวลาไปนานแค่ไหน ลูบปะเมื่อใด ใจก็แกว่งทุกที
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 28 )
อย่ารอให้อะไรพร้อมก่อนแล้วค่อยลงมือทำ มันไม่มีทางพร้อม! เพราะหนึ่งในเงื่อนไขที่เป็น
ความจริงของโลกคืออุปสรรค ฉะนั้น ตอนนี้จงเริ่มลงมือทำ! เมื่อคุณก้าวผ่านไปหนึ่งก้าว
คุณจะกลายเป็นคนที่ยิ่ง เข้มแข็ง ยิ่งเชี่ยวชาญ ยิ่งชำนาญ ยิ่งเชื่อมั่น และอีกไม่นาน
คุณจะยิ่งพบกับความสำเร็จ
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 29 )
มนุษย์ทุกผู้นาม เมื่อสุขอยู่กับความสบายนานเกินไป เมื่อนั้น จะลืมตัว! ลืมภาระหน้าที่!
ลืมปณิธาน! บางครั้ง พอพบกับเส้นทางที่ขรุขระและความทุกข์ยาก เมื่อนั้นก็กลายเป็นการ
ปลุกมโนธรรมให้ฟื้นคืนอีกครั้ง ดังคำกล่าวที่ว่า "ไม่เผชิญกับปัญหา ปัญญาไม่เกิด"
เมื่อใดที่กำลังเสพสุข ฉะนั้น จงระวังทุกข์ที่กำลังรออยู่ เมื่อใดที่กำลังกรำทุกข์
จงบอกตัวเองว่าสุขกำลังรออยู่ข้างหน้า
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 30 )
เขาด่าคุณหนึ่งคำ คุณจำไปเป็นอาทิตย์ เท่ากับเขาด่าคุณทั้งอาทิตย์ หากคุณจำไปเป็นปี
เท่ากับเขาด่าคุณทั้งปี หากคุณจำไปจนตาย ก็เท่ากับเขาด่าคุณไปชั่วชีวิต คนเราก็นะ
สิ่งที่สามารถก่อกวนและบดขยี้คุณให้ไม่เป็นสุขทั้งชีวิต ก็คือสิ่งที่คุณ ใส่ใจมากเกินไป
สิ่งที่สามารถทำร้ายและทำลายคุณให้ทรมานไปทั้งชีวิต ก็คือ ความวางไม่ลง
ปลงไม่ตกของตัวเอง นั่นเอง
แก้ไขล่าสุดโดย rosa-lee เมื่อ พุธ ก.พ. 19, 2025 11:43 pm, แก้ไขไปแล้ว 2 ครั้ง.
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 31 )
วางศักดิ์ศรีลง บางครั้งการก้มหัวก็เพื่อมองทางเดินได้ชัดขึ้น
วางความกดดันลง เหนื่อยหรือไม่ อยู่ที่สภาวะในจิตใจ
วางอดีตลง มองชีวิตในด้านบวก พบเจอสิ่งใดให้ดีไว้ก่อน
วางความน้อยเนื้อต่ำใจลง เชื่อมั่นในตนเอง หาจุดที่เหมาะให้ตัวเองยืน
วางความเกียจคร้านลง สู้เพื่อเปลี่ยนแปลงชะตาชีวิต
วางความหมดอาลัยตายอยากลง ไม่มีใครทำให้เราแพ้ นอกเสียจากตัวเราเอง
วางความคับแค้นลง บากบั่นจึงนำมาซึ่งความหวัง
วางความลังเลลง ลงมือทำทันที ผลสำเร็จจึงไร้ขอบเขต
วางความใจแคบลง ใจกว้าง ฟ้าดินจึงยิ่งกว้างตาม
วางความหวาดระแวงลง ใจที่หวาดระแวง ทำอะไรก็ยากสำเร็จ
รู้จักปล่อยวาง ใจยิ่งกว้าง ทางยิ่งไกล
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 32 )
เมื่อวานโชคร้าย ไม่ได้หมายความว่าวันนี้จะโชคไม่ดี
วันนี้โชคไม่ดี ไม่ได้หมายความว่าพรุ่งนี้จะโชคร้าย ยามใดที่ยังไม่พบ
ทางออกที่ดี จงพยายามทำดีให้มาก เพราะ ดีจะลดร้ายให้น้อยลง
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 33 )
ตอนนี้เธอกำลังกังวลอยู่ใช่ไหม? ลองทำตามนี้นะ
1. อย่าเพิ่งคิดถึงเรื่องที่มันยังไม่มีทางสำเร็จ
2. อย่าเพิ่งคิดถึงเรื่องของวันพรุ่งนี้
3. อย่าตำหนิตัวเองว่าเสียเวลาชีวิตไปตั้งนาน เพราะบางคน เริ่มต้นชีวิตตอนอายุ 70 ก็มี
4. อย่าไปใส่ใจว่าคนอื่นจะมองเธออย่างไร เขาไม่ใช่เธอ เขาไม่ได้รู้จริงทุกเรื่อง
5. อย่ารู้สึกผิดกับการหยุดพักในระยะเวลาหนึ่ง
6. อย่าเอาตัวเองไปเปรียบกับคนอื่น
(ถ้าเป็นข้อนี้ฉันบอกเลยว่า เธอก็มีดีของเธอ)
7. อย่าเอาแต่คิดว่าคนอื่นเก่งหรือดีไปกว่าเธอ เพราะแต่ละคนมีความเก่งกันคนละทาง
อ่านแล้วสูดหายใจลึก ๆ จากนั้นก็ปิดไฟนอน
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 34 )
ฉันไม่เคยเห็นคนที่ตื่นเช้า คนขยัน คนไม่ประมาท คนมีน้ำใจ ปรักปรำว่า
ชีวิตไม่ดี ความงดงามทางความคิดของคนเราคือ ไม่มีใครไม่เคยล้มเหลว
แต่เขาไม่เคย ล้มเลิกที่จะพัฒนาตัวเอง
"ผู้อุปถัมภ์ที่ดีที่สุดในชีวิตของเธอ ก็คือเธอผู้ไม่เคยอมแพ้"
จำไว้นะ โชคชะตาไม่เคยทำให้คนที่มีความเพียรผิดหวัง
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 35 )
ฟันฝ่า คือการต่อสู้กับความยากในแต่ละวัน แต่ทว่า มันจะง่ายขึ้นในทุก ๆ ปี
ไม่ฟันฝ่า คือการต่อสู้ที่ง่ายขึ้นในแต่ละวัน แต่ทว่า มันจะยากขึ้นในทุก ๆ ปี
ความพยายามเล็ก ๆ เมื่อผ่าน 365 วัน สิ่งที่ได้พยายามจะปรากฎให้เห็นเป็นรูปร่าง
ความลำบากยากเข็ญ เมื่อผ่าน 365 วัน ก็แทบจะไม่รู้สึกถึงความหนักหน่วงใด ๆ
หากเป็นจิ้งจอก จงลับฟันให้คมไว้ หากเป็นแกะ จงฝึกกำลังขาให้แข็งแกร่ง
เมื่อถึงวันที่ต้องใช้ อะไรที่ยากก็ง่ายขึ้นมาในทันที
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 36 )
1. ต่อให้เกิดเรื่องใหญ่แค่ไหน ก็ต้องกินข้าว ก็ต้องพักผ่อน
ไม่กินข้าวไม่พักผ่อน จะเอาแรงจากไหนไปคิดไปรับมือ
2. ต่อให้ปล่อยไก่ต่อหน้ามวลชน ก็อย่าเขินอายจนทำอะไรต่อไปไม่ได้ คิดให้ได้เสมอว่า
หน้ากากที่กำลังสวมอยู่ วันหนึ่งก็ต้องถอดออก ปล่อยไก่วันนี้ ก็คือการฝึกถอดหน้ากากออก
3. ยิ้มให้กับคนที่แม้จะทำหน้าเย็นชาใส่
4. ต่อให้ตอนนี้สิ้นเนื้อประดาตัว แต่ไม่สิ้นหวังในชีวิต และไม่สิ้นหวังต่ออนาคต
5. ไม่กลัวความล้มเหลว หากล้มเหลวก็แค่เริ่มต้นใหม่
6. ไม่กลัวความโดดเดียว เพราะคนเดียวก็เฟี้ยวได้
7. มีสติและเชื่อมั่นในตัวเอง ไม่ว่ากำลังเผชิญกับใคร กับเรื่องราวอะไร แล้วมันจะผ่านไปดังสายลม
หากทำได้อย่างนี้ ก็ไม่มีอะไรที่เธอต้องกลัวอีกต่อไป
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 37 )
เวลาเห็นคนอื่นไม่ดี รู้ได้อย่างไรว่าเขาไม่ดี เพราะคุณก็เคยไม่ดีเหมือนกับเขามาก่อน!
ดังคำกล่าวที่ว่า "พระเห็นพระ ผีเห็นผี" อย่าคิดแต่จะคุมคนอื่น เพราะคุณก็คุมตัวเองไม่ได้
วันใดคุมใจ คุมวาจา คุมการกระทำของตัวเองได้ ค่อยคิดคุมคนอื่น
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 38 )
สามีหล่อรวยไม่แน่เสมอไปว่าเธอโชคดี ภรรยาสวยรูปร่างดีไม่แน่เสมอไปว่าคุณโชคดี
ที่สำคัญก็คือ เขาและเธอคนนั้นมีคุณธรรมไหม? มีความรับผิดชอบไหม? เป็นคนดีไหม?
หากวันนี้เลือกผิด ทุกก้าวของชีวิต ก็ผิดตั้งแต่เริ่มต้น
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 39 )
หากคุณมีเงินอยู่ 86,400 บาท แล้วหายไป 400 บาท คุณจะทิ้งเงิน 86,000 บาทที่เหลือไหม?
คำตอบคือ ไม่มีทาง! เช่นเดียวกัน ทุกคนมีเวลา 86,400 วินาทีในแต่ละวัน
อย่าเป็นเพราะเจอเรื่องราวที่ไม่สบอารมณ์ใน 400 วินาที แล้วทำให้อีก 86,000 วินาทีจากนั้น
กลายเป็นอารมณ์เสียไปทั้งวัน ถ้าเป็นอย่างนั้น ก็น่าเสียดาย
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 40 )
หากวันหนึ่งคุณประสบความสำเร็จในชีวิต คุณต้องมีสุขภาพที่ดี จึงเสพสุขในความสำเร็จ
ที่เข้ามาในชีวิตได้ หากวันหนึ่งคุณประสบความล้มเหลวในชีวิต คุณยิ่งต้องมีสุขภาพที่ดี
จึงจะลุกขึ้นสู้กับความล้มเหลวที่เข้ามาผจญได้ สุขภาพดีไม่ใช่ที่หนึ่ง แต่เป็นที่สุดของชีวิต
เวลาซื้อของ คุณต่างบอกใคร ๆ ว่าอันนั้นแพง อันนี้แพง แต่อันที่จริง ตัวคุณเองต่างหาก
ที่เป็นของแพงที่สุดในชีวิต
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 41 )
จงใช้เวลาไปกับการพัฒนาตัวเอง อย่าเสียเวลาไปกับผู้คนและเรื่องราวอันไร้สาระ
เมื่อนั้นเธอจะเห็นความเจริญของตัวเองและหน้าที่การงาน เธอยิ่งหมั่นเพียรเท่าใด
โอกาสของเธอก็มีมากเท่านั้น เธอยิ่งมีวินัยเท่าใด เงินทองของเธอก็มีมากเท่านั้น
วันใดที่เธอรู้จักพัฒนาตัวเอง ใส่ใจตัวเอง ยิ่งมา...ชีวิตของเธอจะดียิ่งขึ้น
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 42 )
ไม่ต้องคาดหวังว่าคนทั้งโลกจะเข้าใจคุณ ต่อให้คณทำดีแค่ไหน ก็ใช่ว่าจะเป็นที่ชื่นชอบ
ของคนทั้งหลาย ต่อให้คุณทำดีมากแค่ไหน ก็ใช่ว่าจะถูกใจคนทั้งโลก
ทำการใด อย่าคาดหวังการยอมรับจากคนอื่น ขอเพียงทุ่มเทสุดกำลังกายใจก็พอ
ทำอะไร อย่าคาดหวังคำสรรเสริญจากผู้อื่น ขอเพียงไม่ผิดต่อมโนธรรมสำนึกก็พอแล้ว
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 43 )
เรื่องราวหนึ่ง หากคาดหวังมากจนเกินไป ก็แพ้ตั้งแต่เริ่มต้น ความสัมพันธ์หนึ่ง หากเป็นฝ่าย
ให้แต่เพียงฝ่ายเดียว ก็เหนื่อยตั้งแต่เริ่มต้น คน ๆ หนึ่ง หากรอนานจนเกินไป ก็เจ็บตั้งแต่เริ่มต้น
จำไว้นะ ไม่มีด่านยากใดในชีวิตที่ผ่านไม่ได้ ไม่มีใครคนไหนที่ไม่พรากจาก
หากวันใดถูกละเลย และไม่มีค่าในสายตาเขาอีกต่อไป จงรู้จักรักและให้เกียรติตัวเอง
ด้วยการลุกขึ้นแล้วเดินออกมา
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 44 )
เรื่องราวจะผ่านไปด้วยดี สิ่งที่เธอกำลังเผชิญอยู่ ถูกกำหนดมาดีที่สุดแล้ว
เธอแค่เหนื่อย นอนหลับพักก่อนสักงีบ แล้วมันก็ผ่านไป เธอก็คือเธอ ไม่เด่นกว่าใคร
ไม่ด้อยกว่าใคร สิ่งใดที่เป็นของเธอ มันจะเป็นของเธอวันยังค่ำ
หากไม่ใช่ของเธอตั้งแต่แรก ต่อให้แย่งมาได้ วันหนึ่งก็หลุดมือ
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 45 )
กำลังโมโหอยู่ใช่ไหม?
1. ก่อนจะพูดหรือทำอะไรลงไป จงสูดหายใจลึก ๆ และนับหนึ่งถึงสิบในใจช้า ๆ ก่อน
2. หาทางระบายออก (ปลีกตัวออกไปเดินเล่น)
3. ย้อนถามตัวเอง (หาสาเหตุที่มาว่าเกิดจากอะไร?)
4. ไม่ทำเรื่องเล็กให้กลายเป็นเรื่องใหญ่
5. ไม่ถือสาหาความ (ไม่เป็นเพราะเขาแล้วลงโทษตัวเอง)
6. ไม่คาดหวังมากจนเกินไป
7. ตรึกตรองด้วยสติ
8. เห็นบทสรุปให้ได้ หากตอนนี้ต้องบันดาลโทสะ
9. อย่าเอาแต่อยากชนะ (จะเสียมิตรภาพ)
10. ฝึกปฏิเสธตั้งแต่แรก
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 46 )
พ่อแม่ยังอยู่ นาน ๆ กลับบ้านก็ยังเจอหน้า พ่อแม่ไม่อยู่แล้ว ต่อให้กลับบ้านทุกวัน
ก็ไม่เจออีกแล้ว! พบเจอกันครั้งหนึ่ง โอกาสในครั้งนั้นก็สูญสิ้นไป
มีโอกาสพบ แต่ไม่ยอมเจอ โอกาสนั้นก็สูญไปเช่นเดียวกัน มีโอกาส จงรักษาโอกาส
อย่ารอให้หมดโอกาส แล้วมาคร่ำครวญเสียดายโอกาส!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 47 )
หากถูกตำหนิจากคนอื่นเพียงไม่กี่คำ คุณก็ทนไมไหว จนกินไม่ได้นอนไม่หลับ นั่นแสดงว่า
คุณเป็นคนอ่อนแอมาก! รู้ไหม? สิ่งที่ทำให้ใจของคุณบิดเบี้ยวได้ มักเป็นสิ่งที่คุณแคร์มากที่สุด
ฉะนั้น อย่าอ่อนไหวจนเกินไป จงเสริมสร้างจิตใจให้เข้มแข็ง อย่าปล่อยให้คนอื่นมามีอิทธิพล
เหนืออารมณ์ของคุณ แคร์มากก็เหนื่อยมาก ไม่แคร์ก็ไม่เหนื่อย!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 48 )
ธรรมชาติของมนุษย์นั้น เห็นผลประโยชน์ของตนมาเป็นอันดับแรก ดังคำกล่าวที่ว่า
"คนตายเพราะเงิน นกตายเพราะอาหาร" หากไม่ใช่ผลประโยชน์ ใครจะยอมตื่นตั้งแต่ก่อนไก่โห่
เพื่อมาพบปะ ใครจะยอมบุกป่าฝ่าดงเพื่อไปเจอคนที่อยู่ในหุบเขา?
โลกของเด็กอาจเชื่อมใจด้วยความผูกพัน โลกของผู้ใหญ่ ใครเล่าไม่เชื่อมกันเพราะผลประโยชน์?
ฉะนั้น อย่าไปจินตนาการหรือคาดหวังอะไรกับใครเลย และหากวันใด มีใครสักคนหยิบยื่นสิ่งที่คุณ
อยากได้มานานแสนนานให้โดยไม่หวังผลตอบแทน มั่นใจได้เลยว่า
สิ่งนั้นคือกับดักที่เขาขุดหลุมพรางไว้ให้คุณตกลงไป!
คิดได้ ได้คิดโดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 49 )
ปล่อยวางไม่ใช่ยอมแพ้! สิ่งที่ควรทำก็ต้องทำต่อ และทำให้ดีกว่าเดิม!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 50 )
ซ่อนความอ่อนแอของตัวเองไว้บ้างนะ! อย่าเอาแต่โทษว่าโลกโหดร้ายกับคุณ
ในวันที่ฝนตกหนัก ต้นไม้ใบหญ้าต่างถูกสายฝนซัดสาด จนยืนต้นแทบไม่ไหว
แต่หลังฝนหยุด สายฝนที่เหมือนจะเข่นฆ่าเอาชีวิตมันไปเมื่อครู่ กลับกลายเป็นความชุ่มฉ่ำ
ชุบชีวิตของมัน ให้ยืนยาวขึ้น! เนื้อแท้ของชีวิตก็เป็นเช่นนี้ คุณไม่ใช่เด็กน้อยแล้วนะ
ต่อให้ตอนนี้รู้สึกแทบจะทนไม่ไหว ก็อย่าร้องไห้ให้ใครเวทนา!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 51 )
มือหนึ่งเกิดจากการถูกฝึกฝน มือทองเกิดจากการถูกเคี่ยวกรำ เถ้าแก่ใหญ่เกิดจาก
การทำงานหนัก คนส่วนใหญ่มุ่งว่าตัวเองจะรวยได้อย่างไร? แต่ไม่มีใครมุ่งพัฒนาตัวเอง!
หากคุณมีฝีมือ คุณใช้ฝีมือวิ่งหาเงิน แต่เมื่อใดที่คุณมีค่า เงินจะวิ่งเข้าหาคุณเอง
ทำงานของคุณให้ดี พัฒนาความสัมพันธ์ของคุณให้ดี ปรับปรุงตนเองให้ดี
คุณในวันนี้ มีคุณค่าแล้วหรือยัง?
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 52 )
ตราบใดที่คุณไม่จับจดอยู่กับความเคลื่อนไหวของใคร ไม่คาดเดาความคิดของใคร
ไม่จินตนาการถึงสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น เมื่อนั้น คุณจะรู้สึกถึงความเป็นอิสระในชีวิต
ความสงบในชีวิตมักเกิดขึ้นจาก ไม่ก้าวก่ายชีวิตของคนอื่นมากจนเกินไป
ไม่สนใจว่าคนอื่นจะให้ประเมินค่าตนเองอย่างไร ไม่สนใจว่าตนเองจะมีตัวตน
ในสายตาของคนอื่นหรือไม่ นี่คือที่มาของคำว่าผ่อนคลาย
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 53 )
ไม่มีใครคาดเดาได้ว่า ครั้งนี้จะเป็นการบอกลาครั้งสุดท้าย ดังนั้น ทุกครั้งที่ต้องบอกลาใคร
พูดให้มากขึ้นอีกสักประโยค เพราะมันอาจเป็นประโยคสุดท้าย มองให้มากขึ้นอีกสักครั้ง
เพราะมันอาจเป็นการได้พบกันครั้งสุดท้าย การจากลาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราเลือกทำ
ให้ดีทุกครั้งที่ได้พบกันได้ เพราะเวลาไม่เคยหยุดเดินเพื่อใคร! ใครบางคน หากไม่ถนอมไว้
สุดท้ายก็พลาด เรื่องบางเรื่อง หากไม่คว้าไว้ สุดท้ายก็กลายเป็นเรื่องที่เสียใจไปตลอดชีวิต
รักษา ณ ปัจจุบันไว้ให้ดี เพราะวันใดที่ต้องจากลา ส่วนที่เหลือไว้จะเป็นความทรงจำดี ๆ
และความไม่เสียใจภายหลัง
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 54 )
อย่าจมปลักกับเรื่องในอดีต อย่าจับจดกับเรื่องที่ไม่อาจควบคุม
อย่าหัวเสียกับเรื่องที่ไม่สบอารมณ์ หากตอนนี้คุณกำลังเผชิญกับความเศร้า
จงปลดปล่อยตัวเอง หากตอนนี้คุณกำลังเผชิญกับความผันผวน จงให้กำลังใจตัวเอง
ไม่ต้องหลีกหนีโลกที่เข้าใจยากใบนี้ แค่ใช้ชีวิตในแบบที่คุณชอบก็พอ!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 55 )
เมื่อไหร่คุณอยู่ในจุดสูงสุด มีคนจำนวนเท่าไหร่ยกย่องคุณ?
เมื่อไหร่คุณอยู่ในจุดต่ำสุด มีคนจำนวนเท่าไหร่ที่ดูแคลนคุณ?
เมื่อไหร่ที่คุณมีประโยชน์ มีคนจำนวนมากที่วิ่งตามคุณ?
เมื่อไหร่ที่คุณสิ้นประโยชน์ มีคนจำนวนมากที่ทิ้งคุณไว้ข้างหลัง?
เรื่องเหล่านี้เป็นปกติของชีวิต ต่อให้ไม่อยากเจอ สักวันก็ต้องเจอ วันนี้ได้เจอเร็วขึ้น
ก็อย่าเสียใจ เพราะเท่ากับคุณได้เข้าใจความเป็นจริงของชีวิตเร็วขึ้น
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 56 )
ตื่นเสียทีเถอะ! อย่าเป็นทางเลือกของใคร อย่าได้เป็นตัวสำรองของใคร
และอย่าได้เป็นแพลน B ของใคร จงเป็นตัวจริงของตัวเอง!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 57 )
อย่ารอให้ตัวเองว่างก่อน เพราะคนที่คุณอยากไปหาอาจไม่อยู่บนโลกใบนี้แล้ว!
อย่ารอให้ตัวเองอารมณ์ดีก่อน เพราะคนที่คุณอยากสานสัมพันธ์อาจเย็นชาไปเสียแล้ว
มีคำหนึ่งที่แสดงถึงความเจ็บปวด เรียกว่า สูญเสีย มีคำหนึ่งที่แสดงออกถึงความอบอุ่น
เรียกว่า ถนอม อย่าปล่อยให้ใครต้องเฝ้ารอ เพราะสุดท้ายเขาอาจค่อย ๆ หายไปจากชีวิตคุณ
ไม่ว่าความสัมพันธ์นั้นจะเป็นครอบครัว คนรัก หรือเพื่อนฝูง สิ่งเหล่านี้ต้องทันเวลา
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 58 )
อย่าเอาไม้บรรทัดของตัวเองไปวัดคนอื่น เพราะหากทำอย่างนั้น
จะไม่มีใครในโลกนี้ ที่ถูกตาถูกใจเธอ
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 59 )
หากวันใดที่เธอหย่าร้าง เป็นไปได้ก็ไม่ต้องแต่งงานใหม่อีก! นอกเสียจากว่าเขาคนนั้นรักและ
เทิดทูนเธอจากใจ หากหาคนแบบนั้นไม่ได้ ก็ตั้งใจทำงานหาเงินเถอะ! แต่งงานช้าได้ ไม่แต่งก็ได้
แต่อย่าแต่งแล้วต้องหย่าซ้ำสอง แต่งกับคนผิดน่ากลัวกว่าไม่แต่ง!
การทนอยู่กับชีวิตหลังแต่งงานที่คุณภาพต่ำ มิสู้อยู่ลำพังแต่มีคุณภาพชีวิตสูง เพราะ ก้าวเดียว
ที่เดินผิด หมากชีวิตก็มีแต่คำว่าแพ้ตลอดไป ที่เธอแต่งงานก็เพื่อหวังว่าชีวิตจะพบกับความสุข
การหย่าร้างและการไม่แต่งก็เป็นหนึ่งในเหตุผลนั้น เช่นกัน!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 60 )
อย่าเอาเป็นเอาตายกับคนชั่ว เพราะคุณชั่วไม่เท่าเขา
อย่าเอาเป็นเอาตายกับคนขี้เกียจ เพราะคุณขี้เกียจไม่เท่าเขา
อย่าเอาเป็นเอาตายกับคนถ่อย เพราะคุณถ่อยไม่เท่าเขา
อย่าเอาเป็นเอาตายกับหมาบ้า เพราะคุณไม่มีทางกัดเขาชนะ
คนเหล่านี้ไม่มีค่าพอที่คุณต้องจริงจัง อยู่ให้ไกลได้เป็นดีที่สุด
คุณเอาเขาไม่ลง วันหนึ่งจะมีคนเอาเขาลงแทนคุณเอง!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 61 )
สิ่งที่ได้จากการยื้อแย่งและใช้เหลี่ยมเล่ห์เพทุบาย สิ่งนั้นเปื้อนด้วยกรรมที่ต้องชำระสะสาง
ในวันหนึ่ง หากคุณมีวาสนาในสิ่งนั้น สิ่งนั้นจะเป็นของคุณวันยังค่ำ แต่หากสิ่งนั้นไม่ใช่
ของคุณ ตั้งแต่ต้น สิ่งที่แย่งมาคือวิบากกรรม
จงตัดความอยากนั้นเสีย และประหวั่นในกรรมที่จะติดตามมาสนองในสักวันหนึ่ง
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 62 )
ผู้มีคุณธรรม ฟ้าจะหนุนนำ คุณจะประจักษ์ด้วยตัวเองว่า ในยามที่คุณเผชิญกับปัญหา
เผชิญกับความอับจนหมดหนทาง จะมีผู้คนปรากฏตัวเพื่อช่วยเหลือเกื้อกูล ให้เรื่องราวนั้น ๆ
ผ่านไปได้ด้วยความราบรื่นอย่างน่าอัศจรรย์ ฉะนั้น จงหล่อเลี้ยงคุณธรรมแห่งตน มากกว่าการ
อ้อนวอนขอจากฟ้าเบื้องบน เพราะฟ้าย่อมไม่ประทานสิ่งใดแก่ใคร หากเขาผู้นั้นไม่ได้ลงมือทำก่อน!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 63 )
เวลาที่ถูกคนอื่นสรรเสริญ อย่าลำพองตนว่ายิ่งใหญ่กว่าใคร เวลาที่ถูกคนอื่นนินทา
อย่าดูแคลนตนเองตามลมปากเขา สิ่งนี้เรียกว่าสติ เรียกว่าสุขุม เรียกว่าเชื่อมั่นในตนเอง
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 64 )
โกรธแค้นคนอื่น คนที่ทุกข์ที่สุดคือตัวเรา โกรธแค้นคนอื่น คนที่เหนื่อยที่สุดคือตัวเรา
โกรธแค้นคนอื่น คนที่โง่ที่สุดก็คือตัวเรา คนอื่นไม่ดี วันหนึ่งเขาก็ต้องรับผลกรรมที่เขาทำ
ตัวเราไม่ดี วันหนึ่งเราเองก็ต้องได้รับผลกรรมที่ทำไว้เช่นกัน อย่าเอาเรื่องของคนอื่นมา
พิพากษาให้ตัวเองทุกข์โดยไม่เข้าเรื่องเลย
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 6 5 ).
น้ำใจ คือสิ่งที่คอยเกื้อกูลหนุนช่วยคนอื่น ปัญญา คือสิ่งที่คอยปกปักรักษาตนเอง
น้ำใจเป็นของล้ำค่า แต่น้ำใจที่ปราศจากเขี้ยวเล็บคือ ความอ่อนแอ! อย่าอ่อนข้อ
ให้กับคนที่แล้งน้ำใจ เคารพคนที่เคารพเรา ออกห่างจากคนที่ดูแคลนเรา!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 66 )
ไม่มีสิ่งใดในโลกนี้ที่คงเดิม เวลาเปลี่ยน ฤดูกาลเปลี่ยน ดอกไม้ใบหญ้าเปลี่ยน และใจของผู้คน
ก็เปลี่ยน เช่นกัน วันใดต้องเผชิญกับคำว่าเปลี่ยน จงบอกตัวเองว่า "นี่คือสัจธรรม" ความจริงที่
ไม่มีใครหลีกพ้น! และอาจเพราะคำว่า เปลี่ยนนี่เอง ที่ทำให้เรามีโอกาสได้พบกับสิ่งใหม่ ที่รอคอย!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 67 )
สามคำที่ทรงพลังและสามารถเปลี่ยนคุณได้ นั่นคือ ตั้งใจ ยืนหยัด สำนึกคุณ
คนที่มีความตั้งใจ สามารถเปลี่ยนแปลงตนเองได้ คนที่ยืนหยัดสามารถเปลี่ยนแปลง
ชะตาชีวิตได้ คนที่มีจิตสำนึกคุณสามารถรักษาบุญวาสนาได้
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 68 )
วันใดที่คุณแกร่งพอ คุณจะเข้าใจผู้คนรอบตัวว่า อันที่จริงไม่มีใครดีใครร้าย
ไม่มีใครถูกใครผิด เพียงแต่จุดยืนต่าง จึงทำให้เขาเลือกทำในสิ่งที่ต่างจากคุณ
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 69 )
เป็นพระอาทิตย์ที่ส่องแสงให้ตัวเองนะ อย่าคอยแต่รอรับแสงจากคนอื่น!
เป็นตัวเอกในชีวิตของตัวเองนะ ไม่ต้องวิ่งวุ่นเป็นตัวประกอบในชีวิตใคร!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 70 )
อย่าพูด หากอยากคบมิตรให้ยืนยาว
1. คำยกตนข่มท่านอย่าพูด 2. เรื่องที่ไม่เป็นความจริงอย่าพูด
3. คำวิพากษ์วิจารณ์ลับหลังอย่าพูด 4. คำปรักปรำโทษกล่าวอย่าพูด
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 71 )
สุขภาพไม่เคยคอยใคร ยามป่วยไข้ดั่งภูเขาพังทลาย เวลาไม่เคยคอยใคร ทุกวันหมดไปกับ
การฉีกปฏิทิน ชีวิตไม่เคยคอยใคร ชั่วพริบตาความชราก็มาเยือน ความรักไม่เคยคอยใคร
คลาดก็พลาดไปตลอดชีวิต :อย่าเอาแต่คอย คอยให้ถึงวันพรุ่งนี้ คอยให้ถึงเวลา
คอยโอกาสหน้า คอยไปคอยมา สุดท้ายก็เหลือแค่คำว่า "เสียใจ"
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 72 )
ปลดปล่อยตัวเองบ้างเถอะ! อย่าเอาแต่เพ้อเจ้อ ชีวิตในตอนนี้ยังยากไม่พอหรือ
จึงคิดอะไรให้วุ่นวายขนาดนั้น? เดินเร็วไป เจ็บเท้า คิดมากไป ใจเหนื่อย
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 7 3 )
ทุกคนต่างมีช่วงดำดิ่งทางอารมณ์ คำพูดบางคำ พูดหรือไม่พูดก็ทำร้ายเหมือนกัน
พูดคือทำร้ายคนอื่น ไม่พูดคือทำร้ายตัวเอง วันที่คุณไม่สบายใจ ขอให้สูดหายใจลึก ๆ
หนทางชีวิตยังอีกยาวไกล วันใดที่เหนื่อยใจ ก็ฉุดตัวเองขึ้นจากหลุมอารมณ์นั้นเถิด!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 74 )
อย่ารอให้รวยก่อนแล้วค่อยทำบุญ คิดอย่างนี้คุณไม่มีทางรวย! ผู้คนทั้งหลายต่างรอ "ได้"
แล้วค่อยให้ แต่ความจริงคือ “อยากเป็นผู้รับ ต้องเป็นผู้ให้ก่อน"
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 75 )
จุดเริ่มต้นของความโง่เขลาคืออะไร? ไม่ยอมฟังคำตักเตือนของคนอื่น จุดเริ่มต้นของความ
ล้มเหลวคืออะไร? คิดว่าสิ่งที่ตัวเองคิด พูด ทำ ถูกเสมอ จุดเริ่มต้นของความกลัดกลุ้มคืออะไร?
เห็นคนอื่นได้อะไร ก็อยากได้ครอบครองในสิ่งนั้นด้วย
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 76 )
การติฉินนินทาผู้อื่น การขุดคุ้ยความผิดพลาดของผู้อื่น ไม่เป็นเพียงการดับวาสนาที่กำลังจะเกิดขึ้น
แต่ยังเป็นการทอนวาสนาของตัวเองที่มีอยู่ โบราณจึงว่าไว้ "โรคเข้าทางปาก เรื่องออกจากปาก"
ปิดปากปิดวาจา แล้วหันมาพิจารณาตนเองเถิด!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 77 )
การทำความดี ไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้นในทันที แต่ชีวิตกำลังเปลี่ยนไปในทิศทางที่ดีแน่นอน
เเต่การปฏิบัติบำเพ็ญ ไม่ได้ทำให้เคราะห์ภัยสลายในทันทันที แต่เคราะห์ภัยกำลังลดน้อย
ถอยลงแน่นอน ผลแห่งกรรมดีและกรรมชั่ว ไม่ต่างอะไรกับการหว่านพืช ต่างใช้เวลา!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 78 )
เรื่องใหญ่แค่ไหนในวันนี้ พอถึงพรุ่งนี้ก็กลายเป็นเรื่องเล็ก
เรื่องใหญ่แค่ไหนในปีนี้ | พอถึงปีหน้าก็กลายเป็นเรื่องเล่า
เรื่องใหญ่แค่ไหนในชาตินี้ พอถึงชาติหน้าก็กลายเป็นตำนาน
ดังนั้น หากตอนนี้กำลังเผชิญกับเรื่องยาก ก็อย่าทำให้มั่นแย่ไปกว่านี้ ปล่อยให้พรุ่งนี้เป็นผู้จัดการ
ตอนนี้ต้องกินข้าว ต้องทำงาน ต้องพักผ่อน จะได้มีกำลังในการพบคำตอบในวันพรุ่งนี
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 79 )
เงยหน้าขึ้นสิ ลุกขึ้นเถิด! เงินไม่พอใช้ก็ออกไปหา ชีวิตความเป็นอยู่ไม่ดี ก็หาทางเปลี่ยน
ไม่มีใครให้พึ่งพา ก็กล้าเป็นที่พึ่งของตัวเอง สักวันหนึ่งคุณจะเข้มแข็ง แกร่งพอที่จะไม่เรียกร้อง
ความเห็นใจจากใคร แกร่งพอโดยไม่ต้องทำตัวให้ใครมาเวทนา
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 80 )
ความผูกพัน ผูกเราให้ทุกข์ ฝึกคลายผูก จึงฝึกคลายทุกข์
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 81 )
ไม่ต้องพูดในสิ่งที่รู้มาจนหมดเปลือก คนโบราณกล่าวว่า "อย่าบีบเค้นให้เขาพูดความจริง
ท่าทีและการกระทำคือคำตอบ" <หากคุณยอมรับในสิ่งที่เขาทำก็คบต่อ ยอมรับไม่ได้ก็แค่
ออกห่าง วันใดที่คุณรู้คำตอบ ก็ไม่ต้องฟื้นฝอยหาตะเข็บ เรายังต้องใช้ชีวิตร่วมกันอีกนาน
เช่นเดียวกับคุณเคยเห็นดอกไม้เบ่งบาน ก็ไม่จำเป็นต้องเห็นมันร่วงด้วยตาของตัวเอง
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 82 )
เรื่องที่ควรทำให้ดีในชีวิตของคุณคือ
1. ดูแลผู้ที่ให้กำเนิดคุณให้ดี นอกจากพ่อและแม่ คุณไม่ได้ติดหนี้ใคร
2. ดูแลผู้ที่คุณให้กำเนิดให้ดี เพราะคนที่รักคุณที่สุดในโลกคือพ่อแม่
และคนที่คุณรักที่สุดในโลกก็คือลูกของคุณ
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 83 )
อย่าเอาอดีตของเขา มาตัดสินเขาในปัจจุบัน อย่าเอาสิ่งที่เขาแสดงออก ตัดสินในสิ่งที่เขาทำ
คุณไม่มีทางรู้ว่าทำไมเขาจึงตัดสินใจทำอย่างนั้นในตอนนั้น จำไว้นะ เรื่องราวมักมีสองด้านเสมอ!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 84 )
คุณคือดวงใจของพ่อแม่ ต่อให้การใช้ชีวิตของคุณยากหรือง่าย? ควรโทรหาท่านเสมอ
บอกท่านว่าคุณสบายดี อย่าให้พ่อแม่ที่แก่เฒ่า เฝ้ากังวล!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 85 )
ออกห่างจากคนที่ทำให้อารมณ์ของคุณขุ่นมัว เพราะนอกจากทำให้อารมณ์ของคุณ
เป็นเชิงลบแล้ว พวกเขาไม่ได้ให้อะไรแก่คุณเลย!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 86 )
ชีวิตเราไม่เคยมีอะไรง่าย หากวันใดที่คุณรู้สึกว่าชีวิตมันง่าย รับประกันได้ว่าต้องมีคนช่วย
แบกส่วนที่ยากของคุณไว้พึงรู้สำนึกคุณ ขอบคุณคนที่ให้ความช่วยเหลือ คนที่คอยค้ำจุน
คนที่คอยชี้แนะ คนที่คอยปกป้อง และคนที่คอยให้ความรักแก่คุณ
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 87 )
คุมอารมณ์ของตัวเองให้ได้ เพราะหากคุมอารมณ์ของตัวเองไม่ได้ สุดท้าย
คนรับผลก็คือตัวเราเอง! อย่าปล่อยให้อารมณ์ชั่ววูบ ดับความเจริญในชีวิต
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 88 )
ทุกคนต่างมีช่วงเวลาที่ยาก ขอเพียงแค่กัดฟันข้ามผ่านไปให้ได้ เธอจะพบว่า สิ่งที่เธอเกือบเอา
ชีวิตไม่รอดนั้น แท้จริงมันคือสิ่งที่ผลักดันให้เธอเดินไปสู่ความสำเร็จต่างหาก! ไม่มีชีวิตของใครง่าย
ใคร ๆ ก็ลิ้มรสเผ็ด เปรี้ยว หวาน ของชีวิตด้วยกันทั้งนั้น ยากข้ามก็ต้องข้ามให้ได้ ข้ามพ้นเมื่อไหร่
ก็เหมือนชีวิตได้เกิดใหม่ ข้ามพ้นเมื่อไหร่ชัยชนะก็รออยู่ข้างหน้า ขอจงเชื่อว่าทุกอย่างที่เธอกังวล
จะดีขึ้นในเร็ววัน...แน่นอน!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 89 )
สามีคุณหล่อไหมไม่สำคัญ! สำคัญที่ว่าเขารักคุณไหม? ให้เกียรติคุณไหม?
ปกป้องคุณไหม? ให้ความรู้สึกปลอดภัยแก่คุณไหม?
ภรรยาคุณสวยไหมไม่สำคัญ! สำคัญที่ว่าเธอเข้าใจคุณไหม? เอาใจใส่คุณไหม?
สนับสนุนคุณไหม? ให้อภัยคุณไหม? ยินดีร่วมทุกข์ร่วมสุขกับคุณไหม?
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 90 )
ใครกันที่ชนะตลอด? ไม่มีสงครามใดที่มีผู้ชนะอยู่ฝ่ายเดียวตลอด มีก็แต่ยิ่งรบ ยิ่งมากเขี้ยวเล็บ
ไม่มีธุรกิจใดที่มีผู้ได้กำไรอยู่ฝ่ายเดียวตลอด มีก็แต่ยิ่งทำยิ่งมากประสบการณ์ คำว่าแกร่ง
บางครั้งก็ไม่ได้หมายถึงผู้ชนะ แต่หมายถึง ใครยอมรับคำว่าแพ้ได้ช้าเร็วกว่ากัน ขอเพียงยอมรับ
กับคำว่า พ่ายแพ้ได้ จึงมีคุณสมบัติเป็นผู้ชนะ!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 91 )
ไม่ล้มสักครั้ง จะรู้ได้อย่างไรว่าใครยอมหยุดรอคุณ? ไม่อับจนสักครั้ง จะรู้ได้อย่างไรว่า
ใครห่วงใยคุณ? ไม่เจออุปสรรคสักครั้ง จะรู้ได้อย่างไรว่าใครยินดียื่นมือช่วยเหลือคุณ?
โปรดรู้ไว้เถิดว่า "เวลา จะสอนให้คุณรู้จักคน"
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 92 )
ที่สุดของความเป็นมนุษย์คือการเสียสละ ที่สุดของการเรียนคือความกระจ่าง
ที่สุดของการใช้ชีวิตคือความสุข ที่สุดของการบำเพ็ญคือความว่างเปล่า
ที่สุดของมิตรสหายคือความจริงใจ ที่สุดของความรักคือการโอบอุ้มให้อภัย
ที่สุดของชีวิตคือความสงบ สิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้
อาจเป็นอีกหนึ่งที่สุด ของชีวิต ก็เป็นได้...
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 93 )
อย่าไปคาดหวังว่าลูก ๆ จะต้องเก่งกว่าใคร ประสบความสำเร็จเหนือใคร มีเงินทองมาก
กว่าใคร ฯลฯ เพราะบางครั้ง ลูกที่กล่าวมาข้างต้น อาจทำให้คุณเจ็บช้ำมากกว่าใคร
แค่ลูกเป็นคนดีก็ดีแล้ว แค่ลูกกตัญญูก็ดีแล้ว แค่ลูกไม่เป็นภาระของสังคมก็ดีแล้ว
แค่ลูกราบรื่นปลอดภัยก็ดีแล้ว ได้แค่สี่ข้อนี้ ก็ดีกว่าใคร ๆ แล้ว!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 94 )
วันนี้เหนื่อยไหม? ช่วงนี้งานยุ่งไหม? ความรู้สึกตอนนี้ล้าไหม? เธอกำลังแบกโลกทั้งโลกไว้ใช่ไหม?
แบกได้! แต่..อย่าแบกจนลืมความเบิกบานของตัวเอง ของคนรอบกาย อย่างนี้ไม่ได้!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 95 )
หากคุณมีโอกาสที่จะทำผิด เช่น นอกใจสามีหรือภรรยา อกตัญญูต่อบิดามารดา เนรคุณต่อผู้มีพระคุณฯลฯ
จงอย่าทำ! คิดถึงตอนที่คุณคบกัน ฝ่าฟันอุปสรรคมาด้วยกัน จนได้ใช้ชีวิตร่วมกัน สุขที่คุณเลือกทำผิด
ติดตัวไปจนวันตาย คิดถึงตอนที่ท่านอุ้มท้อง เลี้ยงดูฟูมฟัก ป้อนข้าวป้อนน้ำ จนคุณเติบใหญ่ได้ในวันนี้
อกตัญญูที่แปะติดหน้า ตีตราไปจนวันตาย คิดถึงตอนที่คุณอับจนหมดทนทาง คิดถึงตอนที่เขาหยิบยื่น
เงินทองและแนวทางให้ จนคุณลุกขึ้นยืนได้ไหม่ เนรคุณ คือกลบทางเจริญของตัวเอง หลอกหลอนไปจนวันตาย
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 96 )
หากคุณทำอะไรสักอย่างไม่สำเร็จดั่งใจหวัง ก้าวต่อไปจากนี้จงมีสติอย่าใช้อารมณ์
ค่อย ๆ หาวิธีแก้ไข ค่อย ๆ ชดเชยความเสียหายที่เกิดขึ้น ปลดปล่อยตัวเองจากการเป็น
จำเลยความรู้สึกผิดในใจเสียก่อน เรื่องราวจึงเปลี่ยนร้ายกลายดี เปลี่ยนหนักเป็นเบาได้
เพราะปัญหาไม่สามารถครอบงำคุณได้ แต่อารมณ์ต่างหากที่ครอบงำคุณ!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 97 )
ศักยภาพสูงสุดคืออะไรรู้ไหม? ในช่วงที่ใคร ๆ ต่างก็คิดว่าคุณไม่มีทางรอด
แต่คุณกลับเอาตัวรอด และพลิกสถานการณ์ที่สิ้นหวังให้กลับมามีหวังได้อีกครั้ง
ดั่งน้ำ เมื่อทะลักมักเปลี่ยนสาย ดั่งคน เมื่อจนตรอกคือจุดพลิกชีวิต
อย่ากลัวความจนตรอก แต่จงกลัวที่ปราศจากแรงฮึด
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 98 )
ไม่ต้องแช่งชักหักกระดูกคนที่ทำร้ายคุณ วินาทีที่เขาลงมือ ผลกรรมเริ่มต้นตามสนองเขาแล้ว
สรรพสิ่งในโลกล้วนมีเหตุต้นผลตาม สิ่งที่ควรสนองไม่เคยลดน้อย แม้บางครั้งจะดูเหมือนช้า
แต่มันไม่เคยเลือนหาย โลกนี้หมุนเวียนเป็นวัฏจักร ไม่มีใครหนีกรรมพ้น
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 99 )
ขอเพียงไม่ใส่ใจการกระทำของใคร ไม่ต้องคาดเดาความคิดของใคร ไม่ต้องกังวลในเรื่อง
ที่ยังไม่เกิด คุณจะใช้ชีวิตได้อิสระมากยิ่งขึ้น อย่าใส่ใจว่าใครจะมองคุณอย่างไร? อย่าใสใจว่า
คุณมีตัวตนในสายตาใครหรือไม่? วันใดที่คุณไม่กังวลว่าใครจะมองคุณอย่างไร วันนั้นคุณจะ
ลงมือทำในสิ่งที่มีคุณค่าต่อตัวเองได้อย่างอิสระ เชื่อฉัน คุณเก่งมากเลยนะ!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 100 )
ไม่ใช่ผู้หญิงของคุณ อย่าก้อร่อก้อติก ไม่ใช่ผู้ชายของคุณ อย่าเอาอกเอาใจ
แม้ความชอบไม่มีเส้นขอบ แต่ใจต้องมีความละอาย รู้อะไรควรไม่ควร!
คิดได้ ได้คิด โดย นุสนธิ์
หน้าที่ ( 101 )
เพราะทุกคนมีวิถีการดำเนินชีวิตที่ต่างกัน มารยาทที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิตร่วมกันคือ
ยุ่งเรื่องของคนอื่นให้น้อยที่สุด! ผู้มีปัญญาไม่โต้เถียง ผู้มีเมตตาไม่ตำหนิ ผู้ทำความดี
ไม่วิพากษ์วิจารณ์ พิจารณาความบกพร่องของตน มีประโยชน์กว่าการนินทาผู้อื่น
………………………………………
คิดได้ ได้คิด
บทความเตือนสติวันละหน้า
มีทั้งหมด ( 101 )หน้า จบ
